Tempat Jajanan Sebaiknya Bersih

Kesukaan akan Jajan, Makan di luar rumah merupakan pilihan bagi hampir semua orang. Siapa yang tak suka jajan? Masyarakat Indonesia dikenal sebagai masyarakat yang konsumtif. Tidak hanya pada benda berbau tekonologi tetapi juga pada makanan. Kegiatan beli merupakan bagian dari upaya pencukupan kebutuhan manusia. Keterbatasan waktu kerapkali menjadi alasan orang-orang menyukai jajan makanan. Hampir semua menginginkan jajanan sehat. Tak heran, tempat-tempat jajan dapat kita temui di mana-mana. Terutama di tempat yang dekat dengan tempat pusat kegiatan masyarakat.

Tak hanya alasan waktu, jajan makanan kerapkali dilatar belakangi alasan untuk mencoba jenis-jenis makanan baru. Tidak semua orang memiliki kemampuan menciptakan makanan dengan cita rasa yang enak, berkualitas, dan baru. Atau kebanyakan merasa malas untuk berkreasi dengan makanan. Terlebih, bagi yang tidak mengalami masalah ekonomi. Kaum yang mengalami kesulitan ekonomi saja suka jajan, jajan kerupuk misalnya.

Memilih Jajanan melalui tempat Jajan

Perilaku sehat identik dengan perilaku bersih. Kebersihan adalah pangkal kesehatan,bukan? Kebersihan tempat jajan dapat terlihat dari lantai, meja, peralatan makan. Saat memasuki tempat jajan, lihatlah lantainya. Lantai yang kusam karena sudah lama akan berbeda dengan lantai yang jarang dibersihkan. Begitu pun dengan peralan makan yang digunakan.

Saya pernah makan masakan khas salah satu daerah di dekat pusat perbelanjaan di pusat kota Jakarta. Lantai dan meja di tempat itu bersih. Namun tidak dengan peralatan makannya. Di ujung pegangan sendok dalam gelas teh saya terdapat sisa kari. Saya juga mencium bau sendok itu. Pembeli yang ada di tempat itu hanya saya, seorang teman saya, dan seorang lagi di meja yang berbeda. Saya pun berhenti melakukan kegiatan makan dan minum, kemudian bergegas pergi.

Kehadiran berbagai binatang yang diidentikan dengan kekotoran seperti tikus, kecoa, dan lalat dapat menjadi tolak ukur kebersihan suatu tempat.

Tempat jajan yang bersih tidak harus yang mahal. Tempat jajan di kaki lima masih dapat ditemui yang bersih. Umumnya, tempat jajan seperti ini berdiri di lokasi-lokasi yang tidak mengganggu aktivitas kendaraan maupun masyarakat. Saya rasa setiap orang memiliki pendapat tersendiri soal ini.

Saya selalu teringat pesan ibu saya ketika akan jajan makanan. “Lihat tempatnya dulu, baru jajan di sana”, begitulah petuah beliau. Tempat yang bersih mencerminkan bahwa setidaknya penjual jajanan memiliki kepedulian akan kesehatan pembelinya. Bila Anda berniat jajan makanan yang mengharuskan untuk pergi ke tempat yang bersangkutan, jangan lupa perhatikan kebersihan tempat itu. Jajanan yang kita beli sekalipun tergolong sehat tapi bila tempatnya kotor akan mengurangi makna sehat itu sendiri.

Tips Membeli Jajanan Kue Tradisional

Kue tradisional memang sudah seharusnya dibuat dengan bahan-bahan tradisional pula. Tapi saat ini tidak sedikit penjual jajanan pasar yang curang. Mereka dengan sengaja menambahkan bahan-bahan tertentu yang jika dikonsumsi dapat membahayakan kesehatan tubuh kita. Oleh karena itu, kita harus jeli dalam memilih kue tradisional yang ingin dibeli. 

Hati-Hati Memilih Jajanan Pasar

Memang tidak semua penjual jajanan pasar bersikap curang dengan menambahkan bahan-bahan berbahaya ke dalam kue yang dijualnya. Meski demikian, kita tetap harus berhati-hati dan waspada dalam memilih makanan yang akan dikonsumsi. Hal ini sangat penting demi menjaga kesehatan tubuh kita. Kue tradisional biasanya memiliki warna-warna yang cantik dan menarik dan sulit dibedakan antara kue yang dibuat dengan bahan alami atau bahan kimia. Kue yang dibuat dari bahan alami biasanya tidak tahan lebih dari sehari, karena dibuat tanpa menggunakan bahan pengawet. 

Tips Memilih Jajanan Kue Tradisional

Berikut ini adalah beberapa tips untuk memilih jajanan kue tradisional:

1. Perhatikan warnanya. Kue yang menggunakan pewarna alami, warnanya lebih lembut dan merata. Jika warna tidak merata, sebaiknya dihindari.
2. Kue yang dibuat dengan bahan alami biasanya lebih mudah sobek atau hancur. Sedangkan kue yang mengandung boraks akan kenyal dan tidak mudah sobek.
3. Kue yang dibuat tanpa bahan pengawet hanya akan bertahan tidak lebih dari 24 jam, lebih dari itu akan berlendir dan bau.

Khasiat Teh Sebagai Penurun Berat Badan

Teh dikenal sebagai minuman yang memiliki banyak sekali khasiat bagi kesehatan anda. Mengkonsumsi teh secara teratur dapat membantu memperlancar metabolisme tubuh anda, mengurangi kadar stress dan menyediakan cadangan energi yang lebih besar bagi tubuh anda. Teh juga dipercaya dapat mengurangi kadar kolesterol dalam darah. Anda bahkan bisa mengkonsumsi Teh Untuk Menurunkan Berat Badan untuk mendapatkan berat badan yang lebih proporsional.



Beberapa ahli nutrisi bahkan mengungkapkan bahwa mengkonsumsi teh secara teratur merupakan cara yang lebih sehat dalam menurunkan berat badan anda dibandingkan menggunakan obat penurun berat badan.

Khasiat dan Manfaat Teh Hijau

Salah satu produk TehUntuk Menurunkan Berat Badan adalah teh hijau. Jenis teh ini memiliki beberapa khasiat yang baik bagi tubuh dan kesehatan anda. Selain dapat membantu menurunkan berat badan anda secara lebih sehat, teh hijau juga dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kadar kolesterol baik dalam tubuh anda. Teh hijau juga dapat mengurangi resiko penyakit jantung yang diakibatkan oleh tingginya kadar kolesterol jahat dalam darah.

Teh Hitam Sebagai Alternatif Produk Penurun Berat Badan

Selain teh hijau, produk teh lain yang berkhasiat untuk menurunkan berat badan adalah teh hitam. Jenis teh ini juga dikenal dapat meningkatkan metabolisme tubuh anda dan membantu membakar lebih banyak lemak yang mengakibatkan naiknya berat badan. Teh hitam juga dikenal sebagai pereda stress alami dan memiliki aroma serta rasa yang khas. Manfaat lain dari teh hitam adalah sebagai antioksidan yang dapat mengurangi kadar racun dalam tubuh anda secara alami.

Manfaat Konsumsi Teh Secara Teratur

Minum  Teh Melati bisa memberi efek yang berbeda. Jika anda menimatinya selagi hangat, teh jenis ini bisa memberi efek aroma terapi. Wangi melati yang anda hirup bisa membantu anda menenangkan pikiran. Karena itu bukan hal yang aneh jika ada banyak produsen teh kemasan yang kemudian memakai ide bahwa teh bisa membantu menenangkan diri seseorang. Namun sensasi aroma terapi ini akan sulit dinikmati ketika teh dalam keadaan dingin. Namun sebagai gantinya, sensasi segar es teh sangat cocok dinikmati ketika hari tengah terik.

Manfaat Minum Teh

Konsumsi   Teh Melati secara teratur sehari sekali akan memberi manfaat bagi kesehatan. Dengan minum teh setidaknya lemak yang berlebih tidak akan langsung diserap tubuh dan menumpuk. Ini akan membuat berat badan bisa terkontrol. Aneka masalah kesehatan yang sebabkan oleh kolesterol juga bisa diminimalisir.  Yang menarik adalah kandungan antioksidan yang terdapat di dalam teh bisa mencegah timbulnya beberapa jenis kanker. Konsumsi teh secara teratur setidaknya bisa menurunkan resiko terkena kanker payudara, prostat dan perut.

Catatan Untuk Cara Menikmati Teh

Meskipun manfaat teh begitu nyata, cara orang menikmati teh sebenarnya juga sedikit banyak memberi pengaruh. Secara umum, teh tawar adalah pilihan yang paling tepat untuk menikmati manfaat teh secara utuh. Namun karena tidak semua orang menyukai rasa teh tawar, orang kemudian menambahkan gula, madu, susu maupun tambahan lainnya. Terlalu banyak pemanis bisa berakibat buruk untuk jangka panjang.

Saat Tepat Menikmati Secangkir Teh

Teh Nikmat Bermanfaat, Secangkir Teh memang selalu menarik pecintanya untuk meminumnya setiap saat. Rasanya yang menyegarkan dan manis (karena dicampur dengan gula pasir atau gula batu) membuat setiap orang mampu menghilangkan rasa dahaganya. Saat makan bakso paling enak didampingi segelas es teh begitu pula saat santai makan gorengan di sore hari paling tepat memang didampingi secangkir teh hangat.

Kapan Waktu yang Tepat Untuk Meminum Teh?

Lalu kapan saat yang tepa untuk Secangkir Teh?

1. Yakni saat brunch time Anda, atau waktu antara makan pagi dan makan siang. Ya, pada waktu jam-jam ini (jam 9 sampai jam 10) adalah waktu yang tepat bagi Anda untuk menyeruput secangkir teh. Selain itu, waktu sore hari (setelah makan siang dan sebelum makan malam) juga merupakan waktu yang tepat bagi Anda untuk menikmati teh. Mengapa demikian? Hal ini karena teh memang tidak baik dikonsumsi setelah acara makan Anda. Zat tannin yang terkandung pada teh justru akan mengikat zat besi yang ada dalam makanan yang Anda telan. Sungguh tidak baik, bukan?

2. Acara santai setelah bangun tidur. Setelah bangun tidur Anda mungkin tidak buru-buru sarapan. Anda mungkin akan meminum secangkir teh dan membaca Koran di halaman depan. Hal ini bukan masalah dan baik untuk menjaga kesehatan Anda.

3. acara santai sebelum tidur. Teh mengandung zat penyeimbang hormone yang dapat mengembalikan mood dan mengurangi stress sehingga mengkonsumsi teh sebelum tidur akan menambah nyenyak tidur Anda.